Если не особо прихотлив в еде и не гоняешься за разнообразием, можно вполне себе питаться на 100-150 бат в день. Например, купить курицу гриль и рис за 150-200 бат и кушать пару дней. В любом магазине 7-11 или FamilyMart (которые есть на каждом углу) можно купить порцию еды в пластиковой упаковке за 30-40 бат, которую тут же разогреют и дадут ложечку.
На 300 бат в день можно прям вообще нормально питаться - 2 раза в день европейской кухней в какой-нибудь простенькой кафешке. При этом можно найти, где очень вкусно и большие куски мяса. + хватит еще и на фруктики и так что-нибудь перекусить.
В общем, если месячный бюджет небольшой, то вполне реально тратить на еду мало денег.
